Leider ist es so, dass bei manchen Kleidungsstücken, insbesondere bei Trainingskleidung , ein zusätzlicher übler Geruch anhaften kann, auch wenn sie frisch gewaschen wurden. Ihre Trainingskleidung kann Sie „täuschen“, indem sie wieder anfängt zu riechen , sobald Sie sich bewegen. Wir geben dir einige gute Tipps, wie du deine Trainingskleidung optimal wäschst und konservierst .
Deine Trainingskleidung ist so funktionell, dass sie dich trocken hält und dir ein frisches und sportliches Gefühl gibt. Nach einem intensiven Training stellen viele Menschen fest, dass der Geruch nicht ganz optimal ist und der Schweiß in der Kleidung hängen bleiben kann. Wenn Sie Ihre Trainingskleidung falsch waschen, kann es sein, dass der Geruch durch die Wäsche nicht entfernt wird und sie in vielen Fällen schlimmer riecht als zuvor. Unabhängig davon, ob die Trainingskleidung teuer oder günstig ist, sollte der Schweißgeruch nicht im Stoff bleiben und es kommt nur darauf an, die Kleidung richtig zu waschen.
Wie oft sollte ich Trainingskleidung waschen?
Hoffentlich haben Sie danach noch etwas Kraft übrig die Trainingseinheit eine Waschmaschine anzustellen, denn das ist das Beste, was Sie tun können, um zu verhindern, dass sich der schlechte und saure Geruch in Ihrer Kleidung festsetzt. Mit anderen Worten: Es ist sehr ratsam , Trainingskleidung nach dem Tragen so schnell wie möglich zu waschen . Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht die Möglichkeit haben, sie sofort zu waschen, sollten Sie versuchen, sie nicht mit der restlichen Wäsche zusammenzulegen, sondern sie lieber aufzuhängen, damit sie etwas atmen können.
Wir empfehlen dringend, die Trainingskleidung selbst zu waschen, um eine Verfärbung und eine Ausbreitung des Geruchs auf Ihre andere Kleidung zu vermeiden.
Welches Waschmittel?
Die Art des verwendeten Waschmittels kann viel darüber aussagen, wie lange die Trainingskleidung ihre Qualität behält. Zunächst ist es wichtig zu erwähnen, dass Sie auf Waschmittel in Pulverform unbedingt verzichten sollten und für Ihre Trainingskleidung die Verwendung von Flüssigwaschmittel zu empfehlen ist. Es besteht die Gefahr, dass das Pulver nicht richtig ausgewaschen wird, was zur Abnutzung des Stoffes führen kann. Allerdings gibt es verschiedene Waschmittel, die zum Waschen von Trainingskleidung entwickelt wurden. Heutige Waschmittel sind in der Lage, Strumpfhosen bei einer niedrigeren Temperatur zu reinigen, sodass Sie nicht unbedingt befürchten müssen, dass die Kleidung den Schweißgeruch nicht loswird. Sollte die Trainingskleidung Wolle enthalten, sollte diese mit Spezialwaschmittel wie Milo gewaschen werden.
Es kann sinnvoll sein, die Trainingskleidung vor dem Waschen mit kaltem Wasser abzuspülen, um angesammelte Salze und andere Rückstände zu entfernen.
Welches Waschprogramm soll ich verwenden?
Die meisten Waschmaschinen verfügen über ein Sportprogramm . Es wird empfohlen, dieses zu verwenden, da es speziell auf Trainingskleidung abgestimmt ist und das Kleidungsstück dadurch effizienter gewaschen wird. Manche Waschmaschinen verfügen nicht über ein solches Programm und dann empfehlen wir den Synthetikwaschgang, da die Funktion recht ähnlich ist.
Wie viele Grad sollte ich verwenden?
Dass Trainingskleidung nach dem Waschen immer noch säuerlich riecht, liegt unter anderem daran, dass sie meist bei zu niedrigen Temperaturen gewaschen wird. Es wird immer empfohlen, das Etikett zu überprüfen und die Waschanweisungen auf der Trainingskleidung zu befolgen. Eng anliegende Kleidungsstücke wie Unterwäsche und Strumpfhosen sollten für eine hygienische Wäsche eigentlich bei 60 Grad gewaschen werden. Das Problem ist, dass dadurch der Stoff beschädigt werden kann und manche Trainingskleidung eine niedrigere Temperatur aufweist. Oftmals findet man auf der Strumpfhose die Aufschrift 40 Grad , wobei manche Modelle nur 30 Grad aushalten. Dennoch ist es immer am sichersten, das Sportprogramm bei 40 Grad oder ein Synthetikprogramm bei 30 Grad mit einem speziell für Trainingskleidung ausgewählten Waschmittel zu wählen.
Weichspüler und Trockner?
Weichspüler bzw. Weichspüler wird für die Verwendung bei Trainingskleidung nicht empfohlen, da diese Kleidung in der Regel aus technischeren und funktionelleren Materialien besteht, die wasserabweisend und atmungsaktiv sind. Das atmungsaktive Material besteht aus fein gewebten Stofffasern, und Weichspüler können sowohl die Atmungseigenschaften als auch das wasserabweisende Material des Kleidungsstücks beeinträchtigen. Obwohl es bei normaler Kleidung gut funktioniert, ist es keine gute Idee, es bei Trainingskleidung zu verwenden. Der größte Fehler, den man beim Waschen seiner Trainingskleidung macht, ist die Verwendung von Weichspüler, denn dieser verstärkt den Schweißgeruch. Sofern in der Waschanleitung auf dem Kleidungsstück nichts anderes angegeben ist, raten wir von der Verwendung von Weichspüler für Trainingskleidung ab.
Trainingskleidung sollte nicht in den Wäschetrockner gegeben werden. Technische Trainingskleidung besteht oft aus atmungsaktiven, wasserabweisenden, elastischen und dehnbaren Materialien. Diese Eigenschaften machen solche Kleidung sehr anfällig für falsche Behandlung und schon bald besteht die Gefahr, dass die Funktionalität der Trainingskleidung zerstört wird. Mit anderen Worten: Hohes Schleudern und der Einsatz von Wäschetrocknern können die Dehnung der Trainingskleidung zerstören. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen dringend, Ihre Trainingskleidung nicht in den Trockner zu geben , sondern diese lieber auf einem Kleiderständer oder auf einer Wäscheleine hängen zu lassen.
Wie werden Schweißflecken entfernt?
Benötigen Sie Hilfe beim Entfernen von Schweißflecken aus Ihrer Trainingskleidung?
Hier sind einige Fleckentferner, die Sie verwenden können:
- Aceton - Dadurch werden Fett, Lack und Kunststoff entfernt. Achten Sie darauf, dies nicht auf Acetat und Triacetat anzuwenden und denken Sie daran, dass es sehr aggressiv ist brennbar .
- Essig das sind fünf bis sieben Prozent – Das kann bei der Entfernung von Schweißflecken hilfreich sein
- Zitronensäure – Kann als Entwaffnungs- und Bleichmittel verwendet werden, lösen Sie einen Teelöffel Zitronensäure pro Deziliter Wasser auf.
- Wasser – Am einfachsten ist es, einfach Wasser zu verwenden. Wenn es irgendeine Form von Körperflecken gibt, die von Schweiß bis hin zu Eiweiß reichen können, lösen sich diese mit auf kaltes Wasser . Wenn Sie Fettflecken entfernen möchten, verwenden Sie es heißes Wasser .
Waschen Sie säurehaltige Trainingskleidung
Wenn die Trainingskleidung immer noch säuerlich riecht, können Sie Essig als Klarspüler verwenden, um den sauren Geruch aus der Kleidung zu entfernen. Sie können schlecht riechende Kleidungsstücke auch über Nacht in Wasser mit Essig einlegen und das Kleidungsstück anschließend in der Waschmaschine mit normalem Waschmittel waschen .
Wie wäscht man Trainingstights?
Du solltest die Trainingstights nach maximal einem Tag Gebrauch waschen. Dadurch werden Bakterien reduziert und Gerüche entfernt. Sie können auch eine Bewertung auf Basis Ihrer absolvierten Schulung vornehmen. War es eine Sitzung mit hoher Intensität und viel Schweiß? Oder eine Stunde zu Fuß? Wenn du während der Trainingseinheit viel geschwitzt hast, ist es klar, dass die Trainingstights einen Ausflug in die Waschmaschine vertragen. Die Strumpfhose kann tatsächlich steif werden, wenn man viel geschwitzt hat. Wenn es um ein Training mit geringer Intensität und wenig Schweiß geht, können Sie selbst einschätzen, ob Sie es waschen oder erneut verwenden möchten.
Trotzdem kann bereits ein kurzer Spaziergang dazu führen, dass die Strumpfhose stinkt. Es gibt gute Reinigungsmittel und es empfiehlt sich, etwas zu verwenden, das speziell für Trainings- und Freizeitkleidung entwickelt wurde und schlechte Gerüche in Strumpfhosen effektiv entfernt.
Wichtig zu beachten ist, dass Sie Trainingskleidung nicht mit anderen Textilien kombinieren sollten. Dies kann das synthetische Gewebe beschädigen und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Kleidungsstück seine technischen Eigenschaften verliert, wie bei unserer Vortex 2 Tights mit Kompression und einem höheren Elastananteil. Um mehr über unsere Strumpfhosen zu erfahren, können Sie hier lesen.
Wenn Sie Hilfe benötigen, um herauszufinden, welche Strumpfhose zu Ihnen passt, können Sie unsere lesen Der ultimative Strumpfhosen-Guide .
So waschen Sie Ihre Socken nach dem Training
Wie Sie Ihre Socken in der Waschmaschine waschen sollten, hängt maßgeblich davon ab, was die Socken aushalten. Sie sollten auf die gleiche Weise wie bei anderen Kleidungsstücken getrennt werden, d. h. nach dem Material der Kleidung. Sind sie zum Beispiel synthetisch , sollte man sie bei maximal 40 Grad einnehmen, damit sie bei übermäßiger Hitze nicht beschädigt werden.
Mit Weiß Socken , daher kann es sein, dass sie oft weiß gefärbt sind. Und um die Farben zu erhalten, muss man auf die Schuhe achten, die man trägt, und auf die Verschmutzung des Bodens, auf den man tritt. Außerdem solltest du sie öfter und am besten bei 40 Grad waschen, sofern in der Anleitung nichts anderes angegeben ist.
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Hilfe und Ratschläge zum Waschen Ihrer Schuhe finden Sie in unserem Artikel „ Schuhe waschen “, in dem Sie detailliert erfahren, wie Sie Ihre Schuhe pflegen und waschen.
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Regeln zur Pflege von Trainingskleidung
Wie du deine Trainingskleidung optimal pflegst und richtig wäschst, hier kurz zusammengefasst:
- Vermeiden Sie es, gebrauchte Trainingskleidung längere Zeit stehen zu lassen, bevor Sie sie waschen
- Waschen Sie Ihre Kleidung so schnell wie möglich nach dem Training
- Möglichst bei hoher Temperatur waschen.
- Verwenden Sie keinen Weichspüler
- Vermeiden Sie das Trocknen im Wäschetrockner
- Verwenden Sie ein geeignetes Reinigungsmittel